脂肪を希望に換え隊★～がんじゅ～ゆいま～る

体重計様が召されてからますますユルユルなダイエット。
しかし鏡は正直だ…ナニこのメタボ腹。


日曜日は久々に趣味（ワタクシはコスプレしたりするヲタクです）の集まりに顔を出してきて、コスプレしたい!熱が燃え上がりまして。
ダイエットのモチベーションがブワッと燃え上がりまして。

だけども夕飯は姉一家とJミーのバイキングでガッツリ食べ過ぎちゃいまして……

いくら日中ヒール履いて歩きまわってもカロリー取りすぎちゃダメですよね〜…というワケで帰宅してから最近サボりがちだった運動再開!

でも元来怠け者だし、ゲームしたいし、撮り貯めてるTVも見たい!!


……ので、｢ながら｣運動!!



１００均で売ってるトゲトゲ付きゴムボールを〜…



ギュムッ!!!







お見苦しいモノをお見せしました!!!


しかしコレかなり効きます。
実は一昨日からコレだけはやってるんですが、今太腿がめっちゃ筋肉質です。

腿の内側の筋肉を鍛えられるので美脚効果が!!!
ある!…って信じてる!!!


今日からまた食事もしっかりダイエットメニューに戻すよ!!